FLOW — Доставка здорового питания

Питание без забот

Мы готовим вкусные, сбалансированные и разнообразные рационы и привозим их вам!

Выбрать программу
Питание без забот

Вкусная еда с доставкой от FLOW

Мы создаём FLOW уже 3 года

Мы создаём FLOW уже 3 года

Наши шеф-повара разрабатывают вкусные и сбалансированные рационы.

Вкусно и без повторов

Вкусно и без повторов

Более 300 оригинальных блюд — каждый день что-то новое.

Собственное производство

Собственное производство

Готовим без полуфабрикатов, только из свежих продуктов.

Конструктор рациона

Конструктор рациона

Вы сами выбираете блюда и убираете нежелательные ингредиенты.

Быстрая доставка

Быстрая доставка

Собственная курьерская служба доставки, позволяет экономить и нам и вам! ZERO GRAB

Вот так выглядит наш набор готового питания на сутки

Выберите программу питания под себя!

Подберите рацион под свои вкусы: мы стараемся учесть все ваши пожелания.

Выберите комфортное время доставки — утром или вечером — и получайте свежую и полноценную еду, которая избавит вас от готовки и подарит только гастрономическое удовольствие.

Выбрать программу

Выберите программу

Снижение веса
Поддержание формы
Набор массы
Для питомца
Cats
Кошка 3-4 кг
Cats
Cats
Кошка 3-4 кг
Cats Light
Кошка до 3 кг
Cats Light
Cats Light
Кошка до 3 кг
Cats Premium
Кошка 4-5 кг
Cats Premium
Cats Premium
Кошка 4-5 кг
Dogs Light
Собака до 3 кг
Dogs Light
Dogs Light
Собака до 3 кг
Уже готово
Можно заказать
Впереди
Пн 20.07
Вт 21.07
Ср 22.07
Чт 23.07
Пт 24.07
Сб 25.07
Вс 26.07

Отзывы экспатов в Нячанге

Реальные истории тех, кто переехал и нашёл идеальный баланс вкуса и бюджета

Алексей 📍 Нячанг, 2 года

Первое время в Нячанге я питался где попало — либо дорого в туристических местах, либо фастфуд. А тут нашёл решение: вкусно, сытно и по деньгам выходит дешевле, чем обедать в кафе каждый день. Теперь я точно знаю, что ем правильную еду, даже когда лень готовить. Экономия примерно 30% в месяц — ощутимо!

Экономия Вкусно Здоровое питание
Марина 📍 Нячанг, 1,5 года

Я переехала во Вьетнам и думала, что придётся забыть о правильном питании. Но этот сервис спас меня! Меню разнообразное, много свежих овощей и рыбы. Очень удобно, что можно собрать набор на неделю — и не думать о готовке. При этом цены приятно удивляют: дешевле, чем покупать продукты в супермаркете и готовить самой.

Свежие продукты Удобство Экономия
Дмитрий 📍 Нячанг, 3 года

Как программист, я постоянно сижу за ноутбуком. Раньше питался рисом с соусом или ходил в уличные фудкорты. Теперь заказываю готовые наборы — и вкус как в хорошем ресторане, но по цене в два раза ниже. И главное — я перестал переедать на ночь, потому что в рационе сбалансированные порции. Рекомендую всем, кто ценит своё время и здоровье.

Баланс Вкусно как в ресторане Правильные порции
Екатерина 📍 Нячанг, 8 месяцев

Очень боялась, что во Вьетнаме не найдётся достойной альтернативы домашней еде. Но эти рационы — просто находка! Вкус как у бабушки, но при этом современные и полезные ингредиенты. И главное — я стала тратить на еду на 40% меньше, чем когда заказывала доставку из ресторанов.

Домашний вкус Выгодно Полезно

* Все отзывы оставлены реальными клиентами из нашего сообщества экспатов

Почему FLOW?

Без нас

Стоимость Не контролируемые расходы на еду и продукты
Время Трата времени на походы в магазин и подсчет КБЖУ
Удобство Готовые рационы без возможности изменения

С нами

Стоимость Бюджет под контролем, экономия до 15 тыс в месяц
Время +14 часов свободного времени, КБЖУ посчитано
Удобство Конструктор меню: свобода выбора блюд и ингредиентов

Заказать Extralight

Подписка
Сумма будет сниматься ежедневно

Extralight 252 840 ₫
Дней 14
В среднем за день 18 060 ₫
Скидка -12 642 ₫ (5%)
Итого 240 198 ₫

📍 Адрес доставки

📍

О Flow

Качество на первом месте

— Мы работаем только с проверенными поставщиками
— Используем натуральные продукты с сертификатами качества
— Не добавляем консервантов и химических веществ

Технология Smart frost

Благодаря этой современной технологии, продукты хранятся и готовятся при оптимальной температуре 8 градусов, что позволяет сохранить все витамины и полезные свойства.

Экологичность

Мы заботимся о планете! Наши курьеры забирают упаковку на переработку. С Flow вы получаете не только вкусную и здоровую еду, но и уверенность в ее высоком качестве.

Акции

Скидка 18% на питание при заказе любой программы на 4 месяца.

Скидка 18% на питание при заказе любой программы на 4 месяца.

Посмотреть
Скидка 7,5% при заказе на месяц!

Скидка 7,5% при заказе на месяц!

Посмотреть
Розыгрыш: День еды бесплатно!

Розыгрыш: День еды бесплатно!

Посмотреть

Оплата

Оформляете заказ

Оформляйте заказ без регистрации.

Система автоматически запомнит вас после первого же заказа.

Никаких лишних авторизаций!

Оплачиваете

Оплата производится при получении первого заказа — наличными или по QR-коду курьеру.

Деньги зачисляются на ваш счёт в системе!

Наслаждаетесь!

Мы доставляем еду ежедневно. Деньги списываются с вашего лицевого счёта автоматически при получении.

Пополнить счёт можно в любой момент — через нашего курьера.

Доставка Flow

Доставляем свежие рационы по Нячангу каждый день!

Выбирайте удобное время: утреннее окно (8:00–09:00) или вечернее (18:00–19:00).

Доставляем своими курьерами, минуя Grab.

Меньше комиссии — выгодная цена для вас и честная работа для нас.

Экономим вместе!

Карта доставок

Часто задаваемые вопросы

Когда осуществляется доставка?

Доставка осуществляется утром (9:00–10:00) или вечером (18:00–19:00).

Если эти интервалы вам не подходят, просто напишите нам в чат — мы подберём для вас удобное время.

Можете оставить пакет консьержу?

Да, курьер может оставить заказ консьержу. Это доступно, если у вас уже были заказы ранее и на счёте достаточно средств для оплаты.

Можно ли менять адрес доставки?

Да. Изменить адрес можно до 14:00, за день до доставки. Это помогает нам выстроить маршруты и доставить еду вовремя.

Что делать, если я не дома в момент доставки?

Курьер будет ждать 15 минут по адресу доставки. Сервис Flow всегда ищет решение, поэтому если вы не дома, можно заранее согласовать — оставить заказ у двери, передать консьержу… После передачи сервис не несет ответственность за сохранность заказа. В любом случае пишите в чат или звоните. Мы наёдем выход из любой ситуации.

Можно ли заказать доставку за пределы Нячанга?

К сожалению, мы доставляем заказы только в пределах города Нячанг.

Как я могу оплатить заказ?

Оплата производится при получении заказа — наличными или по QR-коду курьеру.

Мне нужно пропустить день или заморозить курс — что делать?

В личном кабинете, во вкладке «Заказы», вы можете приостановить курс питания. В этом случае списание денежных средств с вашего счёта прекратится.

Когда решите продолжить, достаточно запустить программу курса заново.

Как понять что и когда есть?

Каждый рацион рассчитан на несколько приемов пищи в день. Блюда промаркированы — завтрак, обед, ужин, перекус — так что путаницы не будет. Рацион сбалансирован по калориям, ничего считать не нужно. Частота приемов 2,5-3 часа, но вы можете адаптировать приемы под себя.

Какие продукты вы используете?

Мы используем только свежие продукты, которые ежедневно поступают от проверенных поставщиков.

В рацион входят овощи, фрукты, мясо, рыба, злаки и полезные жиры — все для сбалансированного питания. Все блюда готовятся накануне до доставки, проходят контроль качества и соответствуют санитарным нормам.

Как выбрать программу питания?

Вы можете подобрать программу исходя из вашей цели: похудение, поддержание формы, набор мышечной массы или просто свобода от готовки.

Мы рассчитаем дневную норму калорий и питательных веществ. Если программа Вам не подошла, вы можете в любой момент её поменять!